당뇨 등의 원기회복에 좋은 음식 궁합_홍삼/인삼과 벌꿀
인삼은 우리나라의 대표적인 슈퍼푸드입니다. 예로부터 한국의 인삼은 중국에서도 알아줄만큼 효능이 좋았다고 합니다. 이런 인삼은 원기회복에 효과적인 슈퍼푸드인데, 인삼과 벌꿀을 함께 먹게되면, 그 궁합이 가장 좋다고 합니다. 1) 인삼의 효능 인삼의 효능은 간장을 보호하고, 당뇨병, 암억제, 원기회복, 스트레스, 동맥경화증, 고혈압, 면역증강, 소염작용, 심부전 빈혈, 궤양 등에 유효하다고 합니다. 인삼은 에서, 체내 오장을 보호하고 정신을 안정시키며, 장기 복용하면 수명이 연장된다고 합니다. 인삼은 강장 효과와 함께 인체에 좋은 효능이 있지만, 열량이 매우 낮기 때문에, 열량이 높은 벌꿀과의 만남은 최고라고 할 수 있다고 합니다. 2) 인삼과 홍삼의 차이 출처 : http://health.chosun.co..
2020. 6. 23.
오줌소태, 방광염에 효과적으로 좋은 음식
소변을 보고 요도가 찌르르한 느낌을 느낀다면, 오줌소태/방광염을 의심해야 합니다. 예전에는 방광염을 오줌소태라고 일컫기도 했는데요, 질병의 이름은 방광염입니다. 찌르르한 느낌이 낫을 때, 빠르게 이 음식을 섭취한다면, 매우 빠른 효과를 볼 수 있을 것 같습니다. 그럼, 오줌소태라고 불리기도 하는 방광염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 방광염의 증상 방광염의 증상은 아래 그림과 같습니다. 배뇨통, 빈뇨, 잔뇨감. 이 느낌보다 제일 앞서는 증상이 소변줄기가 찌르르한 느낌이 난다는 것입니다. 2) 급성 단순방광염의 치료와 예방 [네이버 지식백과] 방광염 [Cystitis] (해부 병태생리로 이해하는 SIM 통합내과학 2 : 감염, 2013. 4. 15.) 상기 글에 있는 글을 잘 주지하면, 오..
2020. 6. 22.
